Eventkurse für Erwachsene im Health Center Oberberg
Entdecken Sie unsere Eventkurse. Diese Kurse finden in Blöcken statt. Eine Probestunde (jederzeit möglich) ist immer kostenfrei.
Unsere Eventkurse für Erwachsene
Melden Sie sich gerne über unser Kontaktformular zu einer Probestunde in einem unserer Eventkurse für Erwachsene an.
Ajambow (Teilnahmegebühr 10er Karte 155€ inkl. MwSt)
Mattenfrei Fit (Teilnahmegebühr: pro 10er Block 80€ inkl. MwSt)
Bewegung im Stehen und auf dem Stuhl für Menschen OHNE Verordnung für Reha-Sport. Kursleitung: Christina Göers
Schwangeren-Yoga (Teilnahmegebühr 10er Karte 155€ inkl. MwSt)
Dieser Kurs findet mit einer Person allein oder in Wunsch-Kleingruppen zu individuell abgesprochenen Uhrzeiten statt! Der Kurs ist speziell entwickelt für schwangere Frauen. Dieser Kurs unterstützt werdende Mütter individuell in Einzelbetreuung oder in sehr kleinen Gruppen zu individuell abgesprochenen Zeiten durch sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Entspannung. Schwangerschaftsyoga hilft, die Flexibilität zu erhalten, die Muskulatur zu stärken und Rückenschmerzen zu lindern. Der Kurs kann dabei helfen, Stress und Ängste zu reduzieren und so die Verbindung zum eigenen Körper und zum Baby zu stärken. Durch gezielte Atemübungen lernen Schwangere, ihren Atem gezielt zu nutzen, was auch während der Geburt hilfreich sein kann. Kontaktieren Sie uns bei Interesse hierzu gern. Kursleiterin: Kerstin Klein
